Ognuno di noi ha bisogni e valori diversi e ciò che è importante per una persona potrebbe non esserlo per un'altra. È importante individuare ciò che è veramente significativo per noi e lavorare per coltivare e nutrire quelle aree della nostra vita.
Per individuare i nostri bisogni e valori, possiamo porci alcune domande come:
- Cosa mi fa sentire felice e soddisfatto?
- Quali sono le cose che mi danno energia e mi motivano?
- Quali sono le mie priorità nella vita?
- Quali sono i miei obiettivi a lungo termine?
- Quali sono le cose che mi fanno sentire realizzato e appagato?
Una volta che abbiamo individuato i nostri bisogni e valori, possiamo lavorare per coltivarli e nutrirli. Ad esempio, se il nostro valore principale è la famiglia, possiamo dedicare più tempo alla nostra famiglia e cercare di creare momenti speciali insieme. Se il nostro bisogno principale è la crescita personale, possiamo leggere libri, frequentare corsi o partecipare a eventi che ci aiutano a sviluppare le nostre competenze e conoscenze.
Inoltre, è importante ricordare che i nostri bisogni e valori possono cambiare nel corso del tempo e che è normale e naturale. Ciò che era importante per noi in passato potrebbe non esserlo più ora e viceversa. Per questo motivo, è importante fare regolarmente un bilancio della nostra vita e dei nostri bisogni e valori per assicurarci di essere sulla strada giusta per la nostra felicità e realizzazione personale.
Via Bartolomeo D'Alviano, 27 34144 Trieste 
