Cristian Mulino

Ciao {name},
come di consueto oggi condivido con te, la Ricetta Fit della settimana, provala subuito!

🍽 Profumo di bosco

Cosa serve:
📌 250ml. di acqua (o bevanda alla soia)
📌 2 misurini di Formula 1 lampone e mirtilli o anche Vaniglia
📌 1 misurino di Protein Drink Mix
📌 100gr. di mirtilli o lamponi
📌 2-3 foglie di menta fresca
📌 2 cubetti di ghiaccio

Come fare:
✅ Mescolare tutti gli ingredienti e frullare bene per qualche secondo.
(Attenzione: è necessario un buon mixer, altrimenti preparare senza cubetti di ghiaccio)

Introito calorico:
📊 Calorie totali: circa 290

Disclaimer:
Ricorda che l'apporto calorico è solo una stima approssimativa e può variare a seconda degli ingredienti specifici utilizzati, dalle dimensioni delle porzioni e dai metodi di cottura.

Salva questa ricetta per averla sempre a portata di mano, e fammi sapere come è andata, ci tengo davvero.

Buon appetito! 😋

il tuo Personal Coach del Benessere,
Cristian Mulino